แอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์ในสุราต่างๆ เป็นสารกดประสาท สารออกฤทธิ์สำคัญในแอลกอลฮอล์คือ เอธานอล มันทำให้ทุกคนเมาได้หมดไม่ว่าจะดื่มอะไรก็ตาม ความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเบียร์ ไวน์ หรือเหล้ากลั่นก็จะแตกต่างกันไป เช่นเดียวกับอัตราการดูดซึมแอลกอลฮอล์ของร่างกายแต่ละคนด้วย

การยินยอมพร้อมใจทางเพศ คือ การที่เราสามารถตกลงใจเข้าร่วมกิจกรรมทางเพศได้อย่างมีอิสระ การยินยอมนี้จะต้องมีการตกลงกันระหว่างทั้งสองฝ่ายให้ชัดเจนก่อนเริ่มกิจกรรมใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการมีเซ็กซ์ และต้องสามารถเปลี่ยนใจได้ตลอดเวลา

อย่างไรก็ตาม ฤทธิ์ของสารเสพติดอาจทำให้ความสามารถในการพิจารณาและตัดสินใจของคุณบกพร่องได้ ดังนั้น ก่อนที่จะให้ใครเข้ามาร่วมไฮที่ห้องของคุณ หรือก่อนที่คุณจะไปร่วมไฮที่ห้องของคนอื่น ทุกคนที่เข้าร่วมควรกำหนดขอบเขตของกิจกรรมทางเพศ โดยเฉพาะเรื่องที่ทำได้หรือทำไม่ได้ระหว่างมีเซ็กส์

จำไว้ว่า เซ็กส์ที่อีกฝ่ายไม่ยินยอม คือ การข่มขืน และการข่มขืนและการล่วงละเมิดทางเพศเป็นอาชญากรรม

หากไม่รู้จะบอกฝ่ายตรงข้ามอย่างไร เปิดเพลงนี้ของ Milli ให้ฟังก่อนไฮได้

ถ้าคุณเป็นคนจัดไฮ-ฟัน คุณต้องรับผิดชอบในการเช็คให้แน่ใจว่าไม่มีใครถูกบังคับให้มาเข้าร่วมไฮโดยไม่ยินยอมพร้อมใจ

อุปมาว่าสุราคือสิ่งมึนเมา
ดื่ม ดื่มอีก แล้วก็เมา
การดื่มก็คือการกลืนของเหลวเข้าไปในร่างกาย การเมาก็หมายถึงตอนที่คุณดื่มสุราในระยะเวลาสั้นๆ มากพอที่คุณจะสูญเสียความสามารถในการตัดสินใจอย่างมีเหตุผลไป

การใช้ยาหรือสารใดๆ ไม่มีระดับที่ ปลอดภัย การใช้สารทุกชนิดมีความเสี่ยง จึงต้องระมัดระวังเมื่อใช้เสมอ การออกฤทธิ์ของสุราในแต่ละคนขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ได้แก่
– น้ำหนักตัวของผู้ใช้
– สุขภาพกายและสุขภาพจิตของผู้ใช้
– ความถี่ของการใช้
– การใช้ร่วมกับยาหรือสารตัวอื่น เช่น ยาที่แพทย์สั่งจ่าย
– ปริมาณที่ใช้
– ประเภทของแอลกอฮอล์ที่ดื่ม: เหล้าขาว/เหล้ากลั่นมักจะแรงกว่าชนิดอื่น

การดื่มสุราในระยะแรกจะทำให้
– รู้สึกผ่อนคลาย
– ไม่มีสมาธิ
– ปฏิกิริยาตอบสนองลดลง
– ความมั่นใจเพิ่มขึ้น
– กระตุ้นอารมณ์ เช่น มีความสุขมากขึ้น หรือหดหู่กว่าปกติ

การดื่มสุราเรื้อรังอาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงในระยะยาว ได้แก่
– หย่อนสรรถภาพทางเพศ และภาวะมีบุตรยาก
– ความจำเสื่อม และ/หรือ สมองถูกทำลาย
– ซึมเศร้า
– โรคตับแข็ง
– เสพติดแอลกอฮอล์
– ประสิทธิภาพการทำงานของตับและไตลดลง
– เพิ่มโอกาสการเกิดโรคหัวใจ

ถ้าเมื่อคืนคุณดื่มจนเมาหัวราน้ำ ตอนเช้าคุณอาจต้องเผชิญกับอาการไม่พึงประสงค์ต่างๆ นานา หรือที่เรียกกันว่า อาการเมาค้าง หรือแฮงก์ เหมือนชื่อหนังเรื่อง Hangover นั่นแหละ นอกจากอาการไม่สบายตัวทั่วๆ ไปแล้ว ตอนแฮงก์คุณอาจจะมีอาการดังนี้
– ปวดศีรษะ
– คลื่นไส้ ผะอืดผะอม อาเจียน หรือท้องเสีย
– นอนไม่หลับ เมื่อยตัว
– หัวใจเต้นเร็ว และ/หรือความดันโลหิตสูงขึ้น
– ไม่มีสมาธิ
– ภาวะขาดน้ำ

ต้องรอสักพักกว่าจะสร่างเมาได้ การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ ตับเราจะต้องทำงานอย่างหนักในการขับสารพิษจากแอลกอฮอล์ปริมาณหนึ่งแก้วต่อชั่วโมง การอบซาวน่าให้เหงื่อออก หรืออาบน้ำเย็น หรือดื่มกาแฟปริมาณมากไม่ได้ช่วยให้สร่างเมาเร็วขึ้น คุณอาจรู้สึกดีขึ้นบ้างแต่แอลกอฮอล์ในเลือดก็ไม่อาจถูกขับออกเร็วขึ้นกว่าที่ตับทำงานไหว คุณอาจจะโชคดีมีแรงพอให้คลานขึ้นเตียงไปเปิดเน็ตฟลิกซ์ดูได้ แต่ถ้ายังรู้สึกเมาค้างอยู่ก็ไม่ควรขับรถหรือใช้เครื่องจักรหนักใดๆ เด็ดขาด
บางครั้งเวลาเมาค้างคุณอาจจะรู้สึกเสียใจกับเรื่องที่ทำตอนเมาเละ หรือสำนึกผิดกับการกระทำที่ไม่ทำแน่ตอนที่ไม่เมา หรืออาจจำเรื่องเมื่อคืนไม่ได้เลย แต่ไม่เป็นไรนะ ขนาดคุณแม่มาช่ายังเคยผิดพลาดมาแล้วเลย

 

การตัดสินใจเลือกอะไรสักอย่างเป็นสิ่งสำคัญของการใช้ชีวิต ชีวิตของคุณ ตัวเลือกของคุณ ขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น จะเลือกดื่มวิสกี้แก้วละหลายพันก็เป็นสิทธิของคุณ เงินของคุณ แต่พึงจำไว้ว่าทุกตัวเลือกจะต้องปลอดภัย ทั้งต่อตัวคุณเองและต่อคนอื่น
เรามีข้อแนะนำมาฝาก
– กำหนดขอบเขตให้ตัวเอง และยึดตามที่ตั้งไว้อย่างเคร่งครัด
– อย่ายอมให้คนอื่นบังคับให้คุณดื่มมากกว่าที่คุณต้องการ
– อย่าขับขี่รถยนต์หรือมอเตอร์ไซต์เอง ถ้าคุณคิดว่าคืนนั้นจะเมาแน่ๆ
– ถ้าคุณรู้สึกเมา แต่ขับรถส่วนตัวมา ให้ทิ้งรถไว้ที่ร้านและกลับบ้านด้วยแท็กซี่ หรือ แกร็บคาร์ แล้วค่อยกลับมาเอารถวันต่อไปเมื่อคุณสร่างเมาแล้ว หรืออาจใช้บริการแอ็ป YouDrinkIDrive ที่จะส่งคนขับมาขับรถส่งคุณกลับบ้านให้
– ตั้งเบอร์เพื่อนสนิทไว้เป็นเบอร์โทรฉุกเฉิน เผื่อไว้ติดต่อให้มารับคุณในวันที่คุณเมาหนักและอยู่คนเดียว ในโทรศัพท์แอปเปิ้ลสามารถตั้งค่าการโทรด่วนไปยังเบอร์โทรฉุกเฉินได้ทันที ถ้าคุณมีโทรศัพท์ไอโฟนก็อย่าลืมใช้ให้คุ้มล่ะ

ถ้าคุณดื่มสุราปริมาณมากในช่วงเวลาสั้นๆ อาจทำให้เกิดภาวะแอลกอฮอล์เป็นพิษ ซึ่งเป็นภาวะร้ายแรงและทำให้เสียชีวิตได้ ดังนั้นต้องดื่มอย่างระมัดระวัง อย่าให้ค่ำคืนอันสุดเหวี่ยงของคุณจบลงด้วยการต้องนอนแผ่บนพื้นห้องน้ำหรือกอดคอชักโครกอยู่จนเช้าได้
มีเส้นบางๆ ระหว่างการดื่มอย่างโง่เขลากับการเมาที่อันตรายอยู่ ถ้าคุณเทียวเทเหล้า ยกแก้ว นั่งลง ยกแก้ว ยืนขึ้น ยกแก้ว หมดสติ ตื่นมา ก็ยกแก้ว คุณก้าวเข้าสู่ขั้นอันตรายแล้วล่ะ ลองดื่มน้ำเปล่าสักแก้วแล้วไปพบแพทย์นะ

เบอร์โทรฉุกเฉิน
หน่วยแพทย์ฉุกเฉิน กทม. 1646
หน่วยแพทย์ฉุกเฉิน ทั่วประเทศ 1669

ผลของการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ร่วมกับยาอื่น ๆ เช่น ยาที่ซื้อตามร้านขายยา หรือยาที่แพทย์สั่งจ่าย ไม่สามารถคาดการณ์ล่วงหน้าได้ และเป็นอันตราย อาการที่พบรายงานแล้ว ได้แก่
แอลกอฮอล์ + ยากลุ่มกดประสาท (GHB ยาเค และยาที่แพทย์สั่งจ่ายบางตัว) เป็นส่วนผสมที่อันตราย อาจทำให้หัวใจเต้นช้า หายใจช้าลงจนอันตราย และเพิ่มโอกาสเกิดโอเวอร์โดสได้

แอลกอฮอล์ + กัญชา อาจทำให้คลื่นไส้ อาเจียน รวมทั้งวิตกกังวล และหวาดระแวง

แอลกอฮอล์ + โคเคน เพิ่มผลกระทบจากฤทธิ์โคเคน และทำให้หัวใจทำงานหนักมาก จนอาจนำไปสู่การเสียชีวิตได้

แอลกอฮอล์ + ยาอี โดยรวมแล้วจะลดฤทธิ์ยาอีต่อร่างกาย แต่จะเร่งให้เกิดภาวะขาดน้ำได้

ถ้าคุณมีผลเลือดบวก และดื่มสุราเป็นประจำ ควรขอคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
การดื่มสุรามากเกินไปอาจลดการทำงานของภูมิคุ้มกันในร่างกายและส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพของยาต้านไวรัสได้
เมื่อดื่มร่วมกับยาต้านไวรัส Abacavir, Kivexa และ Trizivir อาจทำให้มีขนาดยาในร่างกายเข้มข้นข้น เพราะร่างกายดูดซึมยาได้น้อยลง
เมื่อดื่มร่วมกับยา Didanosine/Videx อาจเพิ่มโอกาสการเกิดตับอ่อนอักเสบ
อ่านคำเตือนให้ดีหากดื่มสุราร่วมกับยา Amprenavir และ Fosamprenavir เพราะอาจเกิดผลข้างเคียงร้ายแรงจากยาเหล่านี้ได้

ช่วงนี้คุณรู้สึกโหยหาเหล้าเบียร์มากกว่าปกติหรือเปล่า ถ้าการดื่มสุราส่งผลกระทบต่อสุขภาพ ความสัมพันธ์กับเพื่อนและครอบครัว ความสามารถในการทำงานหรือเรียน หรือต่อกระเป๋าเงินคุณ นี่อาจถึงเวลาที่คุณต้องติดต่อคนที่ช่วยคุณได้
มีวิธีบำบัดมากมาย และมีหลายองค์กรที่พร้อมให้ความช่วยเหลือทั้งคุณและคนรอบข้าง ไม่ว่าเป้าหมายจะเป็นเพื่อควบคุม ลด หรือเลิกการดื่ม ขอแค่คุณเรียกหา ก็จะมีคนช่วยเสมอ

ถ้าคุณกังวลใจเกี่ยวกับการติดยาเสพติดหรือมีปัญหาสุขภาพจิตที่เกี่ยวกับการใช้สารเสพติด อย่าเก็บไว้คนเดียว คุยกับผู้เชี่ยวชาญดีกว่า ไม่ว่าจะโทรเพื่อขอคำปรึกษาด้านจิตใจ ในกรณีที่คุณมีความคิดฆ่าตัวตาย หรือเกิดความเครียด หรือเพียงต้องการหาข้อมูลเบื้องต้นของบริการด้านสุขภาพที่เหมาะกับคุณต่อไป ก็สามารถโทรได้ ฟรี และข้อมูลของคุณจะถูกเก็บเป็นความลับ

ค้นหาสายด่วนให้ข้อมูลและคำปรึกษา 

ศูนย์ลดอันตราย หรือศูนย์ดรอป-อินมีบริการที่ช่วยลดภาวะเสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับการใช้ยาได้ เช่น บริการเข็มฉีดยาสะอาด และถ้าคุณมีเป้าหมายในการลดการใช้ยา ศูนย์ดรอปอินเหล่านี้ก็ช่วยคุณได้ แน่ใจได้เลยว่าคุณจะได้รับบริการในพื้นที่ปลอดภัยกับเจ้าหน้าที่ที่เป็นมิตรและพร้อมสนับสนุนคุณเสมอ

ค้นหาสถานบริการด้านการลดอันตรายจากการใช้สารเสพติด

ถ้าคุณกำลังมองหาบริการบำบัดและฟื้นฟูสมรรถภาพ มีสถานพยาบาลจำนวนมากที่พร้อมสนับสนุนให้คุณบรรลุเป้าหมายในการลด ละ เลิกใช้ยา โดยมีทั้งบริการแบบผู้ป่วยใน และผู้ป่วยนอก ตั้งแต่ขั้นตอนการเตรียมการ การถอนพิษยา การฟื้นฟูสมรรถภาพ และการติดตามผล

ค้นหาสถานบำบัดรักษาและฟื้นฟูสมรรถภาพ

การตรวจเลือดและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เป็นประจำอย่างน้อยทุกๆ สามเดือนเป็นเรื่องสำคัญต่อการดูแลสุขภาพ ถ้าคุณไปที่คลินิกที่ร่วมกับ testBKK เราขอรับรองว่าคุณจะไม่ประสบปัญหาใดๆ จากการเปิดเผยประวัติการใช้ยาของตัวเอง และคุณสามารถจองคิวตรวจเลือดล่วงหน้าซึ่งจะช่วยให้คุณไม่ต้องรอคิว ได้รับการตรวจที่รวดเร็ว เป็นความลับ และไม่ต้องเปิดเผยตัวตน

จองคิวตรวจกับคลินิกที่ร่วมกับ testBKK

การเลิกดื่มสุราอาจเป็นเรื่องท้าทายสำหรับคุณ ดังนั้นถ้าต้องการเลิก คุณจึงควรขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัด
ถ้าคุณเป็นนักดื่มตัวยงมายาวนาน การเลิกแบบหักดิบอาจทำให้เกิดอาการลงแดงได้ ซึ่งอาจเกิดหลังหยุดสุรา 4 ถึง 12 ชั่วโมง และยาวนานกว่า 4 ถึง 5 วัน
อาการลงแดงสุรา ได้แก่
– สั่น เหงื่อออก
– วิตกกังวน กระวนกระวาย นอนหลับยาก
– คลื่นไส้ และอาเจียน
– เห็นภาพหลอน และภาพลวงตา
– ชัก
– ภาวะโคม่า และอาจถึงขั้นเสียชีวิต

ข้อมูลในเว็บไซต์ TestBKK เป็นเพียงข้อมูลแนะนำทั่วไปเท่านั้น ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์แต่อย่างใด ถ้าต้องการคำแนะนำเรื่องสุรา คุณควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

การยินยอมพร้อมใจทางเพศ

การยินยอมพร้อมใจทางเพศ คือ การที่เราสามารถตกลงใจเข้าร่วมกิจกรรมทางเพศได้อย่างมีอิสระ การยินยอมนี้จะต้องมีการตกลงกันระหว่างทั้งสองฝ่ายให้ชัดเจนก่อนเริ่มกิจกรรมใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับการมีเซ็กซ์ และต้องสามารถเปลี่ยนใจได้ตลอดเวลา

อย่างไรก็ตาม ฤทธิ์ของสารเสพติดอาจทำให้ความสามารถในการพิจารณาและตัดสินใจของคุณบกพร่องได้ ดังนั้น ก่อนที่จะให้ใครเข้ามาร่วมไฮที่ห้องของคุณ หรือก่อนที่คุณจะไปร่วมไฮที่ห้องของคนอื่น ทุกคนที่เข้าร่วมควรกำหนดขอบเขตของกิจกรรมทางเพศ โดยเฉพาะเรื่องที่ทำได้หรือทำไม่ได้ระหว่างมีเซ็กส์

จำไว้ว่า เซ็กส์ที่อีกฝ่ายไม่ยินยอม คือ การข่มขืน และการข่มขืนและการล่วงละเมิดทางเพศเป็นอาชญากรรม

หากไม่รู้จะบอกฝ่ายตรงข้ามอย่างไร เปิดเพลงนี้ของ Milli ให้ฟังก่อนไฮได้

ถ้าคุณเป็นคนจัดไฮ-ฟัน คุณต้องรับผิดชอบในการเช็คให้แน่ใจว่าไม่มีใครถูกบังคับให้มาเข้าร่วมไฮโดยไม่ยินยอมพร้อมใจ